O tym, że dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie i dobre samopoczucie, nie trzeba nikogo przekonywać. Dotyczy to oczywiście również diety osób starszych. Co jeść, a czego nie jeść w podeszłym wieku? Jakie owoce i warzywa powinny… Czytaj więcej
